せなまるにっき

生活ログ

ダイエット

【ダイエット】今月末までの目標

キリよく10月から始めようかと思いましたが、そんなことを言ってたら永遠に始めない気がしたのでもう目標決めちゃおうと思います。 今月末、9/30までに57kg目指します! プロテインとBCAAは注文したもののまだ届かない&9/23まで自宅に帰れないのでプロテ…

酒飲みがダイエットするぞ!!!

仕事を辞める前後にストレスで太り、仕事を辞めたらやめたで3日間家から一歩も出ないような生活をしていたら見事に太りました!つらい! というわけでブログとツイッターで状況報告することで自分を追い込んでダイエットしようと思います。

ゆるっと糖質制限はじめてみましたー看護師からみた糖質制限

前にも糖質制限をしていた時期があり、そのときは3か月で-4㎏達成。 退職前のストレス過多で完全にリバウンドしてしまったので再開することにしました。